페퍼민트차 효능

안녕하세요~

오늘은 페퍼민트차효능에대해 알려드릴려고합니다.

페퍼민트는 우리나라 말로 박하라고 부르는데요.이 페퍼민트는 예로부터 향신료나 약재로 쓰였고

현대에 와서는 다양한 음식에들어가고 청량감있는 향과 시원한맛으로 사람들에게사랑받는 식물중에하나인데요.

바로 페퍼민트차효능에대해 알아보겠습니다.

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심신안정

차효능들이 심신안정에 도움을 주는효능이 많습니다.

역시 페퍼민트차효능도 심신안전에 도움을 주는데요.

페퍼민트를 먹으면 스트레스가 해소되고 마음을 편안하게

해주는 작용을 하여 심신안정이 된다고합니다.

이렇게 심신이 안정이되어서 우울증이나 불면증개선에

도움이된다고합니다.

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피부건강

페퍼민트차효능이 피부건강에도 뛰어납니다.

페퍼민트속에 멘톨성분이 강력한 항균작용을 하여

피부의 염증을 제거해주고 각종 세균원인인

피부트러블을 완화하는데 효과적이라고 합니다.

특히 알레르기로인한 피부관련 질환 개선에

도움이된다고합니다.

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구강건강

페퍼민트에 주요성분인 멘톨은 구강건강에도

도움을 주는데요.

멘톨성분이 강력한 항균작용을 하여서

입안에 박테리아나 세균을 제거해주면서

구강안이 향균작용이된다고합니다.

또 멘톨성분이 구취제거에 도움이된다고합니다.

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호흡기관련질환개선

페퍼민트차효능이 호흡기 관련 질환개선에도

도움이된다고합니다.

이것 역시 항균작용을하는 멘톨이 기관지내에

유해한 균을 제거해주고 염증을 완화해줌으로

기관지염이나 편도염과같은 기관지 질환개선에

도움이되고 예방에도 도움이됩니다.

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눈건강과 진통효과

페퍼민트속에 멘톨성분은 눈의 피로를

풀어주고 침침한 눈을 맑게해준다고합니다.

그래서 눈의 피로를 풀때에는 페퍼민트차

한잔마시면 효과가 좋다고합니다.

그리고 멘톨성분이 뛰어난 진통효과를 가지고있고

통증을 완화하는데 도움이됩니다.

특히 두통,생리통,치통에 도움이된다고합니다.

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오늘 간단하게 페퍼민트차효능에대해

알아보았는데요.

이 페퍼민트에들어있는 멘톨성분하나만으로

엄청난효능이있다는것을 알수있었습니다.

저도 박하좋아하니 많이먹어야겠습니다.ㅎㅎ

이상 포스팅을 마무리하겠습니다.