강황가루 효능!

오늘은 5대 건강식품중 하나인 강황가루에 대해서 알아보려고합니다!

요즘 치매예방 등등으로 핫한 강황가루는 혈관에 도움을 주는 효능을 가지고 있어 많은 분들의 관심을 사고있습니다.

혈관뿐아니라 건강에도 도움을 주는 강황가루의 효능은 소문으로만 있는게 아니죠!!!

저도 한달 전 부터 강황가루를 구입해서 하루도 안빼먹고 물에타서 섭취하고있습니다! 나중에 효과가 나타나겠죠!ㅎㅎ

1. 강황에는 커큐민이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 커큐민 성분이 치매를 일으키는 베타 아밀로이드의 형성을 방지하고 두뇌기능을 활성화 시켜주고 DNA 보호에 효과가 있어서 치매예방과 회복에 효과가 있다고하네요!

TV프로그램에서도 많이 소개가되었을 만큼 많은 분들이 아시는 정보일꺼에요! 그것말고도 강황의 효능은 많습니다!

2. 몸속 혈액순환에 좋은 영향을 주는 강황가루는 혈액속 지방제거, 콜레스테롤 제거 효과가 있습니다.

혈압 및 혈액순환장애가 있으신분들은 강황가루를 꾸준하게 드시면, 뇌졸증,뇌경색,심근경색 및 동맥경화증과 같은 심혈관 질환에 도움을 주어 혈액순환이 좋아지는것에 많은 도움을 줍니다!

3. 강황의 커큐민 성분이 면역력을 향상시켜주는 효과가 있는데요.

면역력저하에 의하여 발병되는 암 또는 성인병을 예방해주기때문에 모든 병을 이길 수 있게 되고,

암세포가 발생하는 것을 막아주어 우리 몸을 보호하게 되는 것입니다. 전립선 암예방에도 효과가 있다고 하네요!

또한,강황가루의 효능은 혈액순환에 좋을뿐만 아니라 진통효과에도 도움을 주어

천연진통제로도 널리 사용하며, 직접 상처부위 피부에도 발라주면 많은 도움을 준다고 합니다.

가끔씩 찾아오는 두통에도 효과적이며, 갑작스런 근육통 및 기타 통증에도 완화효과가 있습니다.

4. 피부방지효과!울금의 커큐민 성분은 치매예방 뿐만아니라! 피부의 색소 침착 등을 예방해주어 깨끗한 피부를 유지하고 피부노화를 방지에 도움이 됩니다!

1. 강황가루 어떻게 섭취해야 좋을까요?!

가루로 먹는 게 좋은가? 아니면 그냥 환으로 동그랗게 된 제품을 구입해서 먹는 게 좋은가? 말씀드리자면

가루 그대로를 드시는게 좋다고 말씀드리고싶어요!

강황의 본고장인 인도에서도 각종 요리에 강황가루 그대로를 사용할 뿐 아니라,

방송에서 여럿 소개가 되었던 방법도 가루 자체를 그대로 이용하는법을 추천해줬거든요!

그 이유는!강황 그대로를 갈아 만들었기 때문에 강황이 가진 유효성분 그대로 섭취가 가능하다고하니 환보다는 가루분말을 구매하여서 드시는게 좋겠죠?

가루의 또 다른 장점은! 물,우유 이곳저곳에 쉽게 풀어 먹을수도 있고! 가루다보니 몸에서 흡수하는 시간도 빠르다는점이 있겠네요!

또한 강황은 식이섬유가 풍부하다고 하는데요! 무려! 고구마의 8배 가까운 식이섬유를 갖고있다해요!

몸에 모든게 이로운 강황가루 꼭 구매해서 치매예방 항암효과 톡톡히 보시길 바래요!